Chi Kung - Trabalho de Energia 氣功

O Chi Kung( Chi = Energia, Kung = Trabalho,logo Chi Kung, trabalho de energia) é uma técnica de respiração muito utilizada para fortalecer o nosso sistema imunológico e de extrema importância nas artes marciais chinesas como o Kung Fu Shaolin.

Algumas técnicas de Chi Kung são diferentes uma das outras mas com o mesmo propósito, o fortalecimento do nosso corpo. Hoje mostrarei e darei uma explicação breve sobre duas formas de Chi Kung e seus benefícios e aplicações.

O Chi Kung, La Sao, é uma técnica composta por 12 movimentos para auxiliar no fortalecimento e desenvolvimento dos músculos e tendões. Suas formas são feitas em pé ou até mesmo em algumas, são realizadas na postura do cavalo. Consiste na inspiração, expiração e contração do corpo no momento determinado dos movimentos e da respiração ,possui movimentos repetidos e síncronos que devem ser realizados por volta de 50 vezes,que é onde o corpo começa a trabalhar a energia interna. Abaixo algumas fotos no 1° Chi Kung de La Sao ou I Kin Qi.

Há também o Chi Kung Sininho de Ouro, onde é muito utilizado para calejamento do próprio corpo para uma maior resistência a receber golpes como também desferir-los. Atualmente existem 17 formas desta respiração, mas antes existiam 18. O motivo maior foi que o nosso grande mestre Ku Yu Cheong não conseguiu infelizmente passar essa respiração para o seu herdeiro Yan Sheung Mo, devido a muitos motivos de sua época, mas dizem que esta era uma respiração muito forte e que dava muita força, também dava uma espécie de "blindagem" por favorecer ao engrossamento da pele, fazendo com que pequenos cortes não danifique tanto o seu corpo, Parte da história diz que era um Chi Kung diferente, onde você deveria fazer um Chi Kung e logo em seguida mergulhar em um tonel com água e repleto de ervas. O Chi Kung Sininho de Ouro é um pouco diferenciado no quesito síncrono, os movimentos são mais variados e nesta respiração já possuía pancadas no próprio corpo para poder calejar o corpo e cada parte que era batida, era específico a cada Chi Kung. Um exemplo, o 1° Chi Kung do sininho de ouro tinha que atingir apenas uma específica parte, o 2° uma outra parte,e assim por diante. Se seguir todas as regras que devem ser seguidas rigidamente, você obterá excelentes e até mesmo inimagináveis resultados. Há Chi kung específico para braço de ferro, palma de ferro, canela de ferro e assim por diante.Quando o praticante sabe e treina arduamente todos os Chi Kung marciais, quer dizer que ele está com a camisa de ferro, ou seja, com todos os pontos fechados.
Será mostrado também algumas fotos do efeito que o Chi Kung e a palma de ferro faz com alguns tijolos, além de duas fotos de um Chi Kung Sino de Ouro.

Agora algumas fotos do Mestre Ricardo Cser quebrando 21 tijolos sem espaços entre um tijolo e outro, e para aumentar ainda mais a dificuldade, foram todos apoiados diretamente no solo!
Confira!

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